Die vielfach bewährte Pflegeroutine bei Pigmentflecken, die der Haut hilft neue Flecken zu verhindern.
Pigmentflecken sind bräunliche Verfärbungen der Haut, die in der Regel harmlos sind, aber von den Betroffenen häufig als unschön und störend empfunden werden. Die dunklen Male entstehen, wenn die Haut an einigen Stellen mehr Melanin (Hautfarbstoff) bildet, als an anderen Stellen, deshalb auch Hyperpigmentierungen genannt.
Verursacht werden die Pigmentflecken in erster Linie durch UV-Strahlung. Die Haut versucht, sich durch den Bräunungseffekt vor zu viel Sonneneinstrahlung zu schützen. Neben der Sonneneinstrahlung spielt aber auch die Veranlagung eine große Rolle. Begünstigt wird die Bildung von Pigmentflecken durch weibliche Hormone, d.h. Frauen, die die Pille oder andere hormonhaltige Verhütungen anwenden, entwickeln häufiger Pigmentflecken. Auch in der Schwangerschaft kann es zu hormonell bedingten Pigmentstörungen kommen, die aber nach der Entbindung meistens von selbst wieder verschwinden. Auch bestimmte Arzneimittel erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut und können ebenfalls Pigmentstörungen begünstigen. Dazu gehören beispielsweise Johanniskrautpräparate, Isotretinoin (Aknetherapeutika), einige Antibiotika und Chemotherapeutika. Pigmentstörungen können auch infolge von Erkrankungen auftreten, z.B. nach Verbrennungen, Infektionen, Insektenstichen oder Akne. In Verdacht stehen des Weiteren auch Stoffwechselstörungen, Glutenunverträglichkeit, sowie Folsäure- oder Vitamin-B12 Mangel.
In der Regel werden bleichende Produkte empfohlen, die die Pigmente aufhellen sollen. Hier gibt es verschiedene Wirkstoffe, die zum Einsatz kommen, u.a. chemische und pflanzliche Bleichmittel, Vitamin C und Fruchtsäuren.
Die bleichenden Produkte können bestenfalls einen aufhellenden Effekt erzielen. Entfernen lassen sich die Pigmentflecken damit nicht. Durch die Anwendung dieser Produkte wird die Haut jedoch deutlich empfindlicher gegen UV-Strahlung, worauf aber häufig nicht ausreichend hingewiesen wird. Das ist fatal, denn dadurch können noch schneller und noch mehr neue Flecken entstehen, wenn die Haut nicht ausreichend geschützt wird!
Ein konsequenter UV-Schutz ist der wichtigste Aspekt, um Pigmentflecken vorzubeugen. Über die normale Pflegecreme sollte immer ein extra UV-Schutz mit LSF 50 aufgetragen werden. Eine normale Tagescreme mit integriertem UV-Schutz reicht hier nicht aus! Deckendes Make-up kaschiert bereits vorhandene Pigmentflecken und bildet einen zusätzlichen, physikalischen Schutzfilm auf der Haut, der die UV-Strahlung wie ein Spiegel reflektiert und so der Neubildung von Pigmentflecken zusätzlich entgegenwirkt. Die Behandlung der vorhandenen Pigmentflecken sollte immer ausschließlich im Winterhalbjahr erfolgen.
Die Empfehlung für die Routine ist immer auf dem aktuellsten Wissensstand und wird stetig gepflegt und angepasst, wenn es neue Erkenntnisse gibt.
Produktauswahl bei Pigmentflecken
Milde Reinigungen z.B. Waschgel, Waschschaum oder sehr flüssige Milch, die sich rückstandslos auswaschen lässt
Zum täglichen Ankurbeln der Zellerneuerung eignet sich ein Konjac Schwamm für Babyhaut, eine elektrische Reinigungsbürste mit Silikonnoppen, ein Enzympeeling oder Rügener Heilkreide
Gesichtswasser macht nur Sinn, wenn es exfolierende Wirkstoffe (AHA, BHA oder PHA Säuren) enthält, sonst lieber Thermalwasser oder Blütenwasser verwenden, um die Haut nicht zu reizen oder auszutrocknen
Die Pflege muss von der Reichhaltigkeit her zum Bedarf der Haut passen und bildet die Basis der täglichen Hautpflege.
Ein hoher UV-Schutz ist Pflicht und kann als seprate UV-Schutz Creme und/oder als Make-up über die Pflege aufgetragen werden. Eine Tagescreme mit integriertem UV-Schutz reicht hier nicht aus!
gut deckende Make-ups oder Concealer eignen sich zum Abdecken der bestehenden Pigmentflecken und zum Schutz vor neuen Flecken
Zusammensetzung bei Pigmentflecken
Ohne viel Alkohol (nicht über 5%)
Ohne Parfüm und ätherische Öle (kann die UV-Einwirkung ungüstig beeinflussen)
SLS Tenside meiden (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate)
Folgende Lösungsmittel meiden: 1,2-Hexanediol, Butylene Glycol, Dipropylene Glycol, Hexylene Glycol, Phenoxyethanol, Methylpropanediol, Propanediol, Propylene Glycol (nicht verwechseln mit Pentylene Glycol, das ist unproblematisch)
Gut sind exfolierende Wirsktoffe wie z.B. AHA, BHA, BPO, Salicylsäure
Gut sind antioxidative Wirkstoffe wie Vitamine A, C, E
Gut sind auch die Wirkstoffe Coenzym Q 10 und Bisabolol
Geeignete Öle sind z.B. Avocadoöl
Pflegeroutine bei Pigmentflecken
1-2 x täglich leicht-peelende Hautreinigung durchführen
Gesichtswasser kann, muss aber nicht verwendet werden
Mindestens 2 x täglich gut pflegen mit einer passenden Creme oder einem Fluid, bei Bedarf öfter nachcremen
Über die Pflege wird ein separater UV-Schutz aufgetragen, der möglichst hoch sein sollte z.B. eine UV-Schutz Creme mit LSF 50 und/oder ein Make-up mit mineralischem LSF.
Im Winterhalbjahr: bei Bedarf zusätzlich 1 x täglich oder mehrmals wöchentlich, am besten bei der Abendroutine, Spezialprodukte anwenden, die aufhellende Wirkstoffe, wie z.B. hochdisiertes Vitamin C, AHA (Fruchtsäure), BHA (Salicylsäure), PHA (Milchsäure) enthalten.
Nach Bedarf selbstgemachten Masken aus Küchenzutaten anwenden, z.B. aus Heilerde, Joghurt, Honig und Eigelb